차크라 에너지 시스템

차크라

수천 년 전으로 거슬러 올라가는 치유 문헌에서 기원한 차크라 에너지 시스템은 우리에게 에너지를 해석하는 데 도움이 되는 구조를 제공합니다. 나는 명상을 가르치는 데 유용한 도구이기 때문에 내 과정에서 이 시스템을 참조합니다.

‘차크라’는 ‘에너지의 회전 바퀴’를 의미하는 산스크리트어 단어입니다.
산스크리트어는 수천 년 전에 시작된 인류의 뿌리 언어 중 하나입니다.
이 에너지 센터는 에너지가 신체에 들어오고 나갈 수 있도록 하는 관문 또는 포털로 믿어집니다.
각각은 연관된 색상으로 진동하며, 각각은 우리의 신체적, 정신적, 정서적, 영적 웰빙의 특정 측면을 지배합니다.

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(어린이 차크라 일반적인 발달에 관심이 있으시면 제 책 ‘Calm Kids’에서 이에 대해 자세히 설명합니다.
이 장에서는 중재를 가르치고 자신의 에너지를 관리하는 데 유용한 특정 정보를 포함합니다. 자폐 스펙트럼의 어린이).

우리의 에너지 시스템에는 7개의 주요 차크라 있습니다.

각 차크라는 우리의 생각, 감정, 육체적 행동 및 영적 영향과 관련된 고유한 에너지 모음을 보유하고 있습니다.
컴퓨터 막대에 있는 파일처럼 우리는 잉태되는 순간부터 모든 삶의 경험을 통해 이 정보를 수집합니다.
우리는 이 파일을 사용하여 우리가 살고 있는 세상과 상호 작용하고 이해하는 데 도움이 되는 ‘프로그램’을 실행합니다.

우리가 운영하는 원래 ‘프로그램’의 대부분은 어린 시절 경험을 바탕으로 설정되어 있으며
유사한 삶의 사건이 있을 때마다 프로그램을 다시 실행합니다. Mindfulness는 업데이트 또는 삭제가 필요한 ‘파일’을 탐색하는 데 도움이 됩니다.

명상을 통해 우리의 개인적인 에너지를 연구하면 우리 자신의 여정, 우리가 살고 있는 세계, 우리가 공유하는 사람에 대한 연민과 이해를 개발할 수 있는 방법을 제공합니다.

다음 차트는 에너지 센터에 대한 몇 가지 배경과 명상을 가르칠 때 에너지 센터가 미치는 영향을 보여줍니다.
차트는 완전한 그림이 아니라 시작점입니다.

차크라가 무엇인지 ‘이해’하는 데 도움이 되는 나만의 차크라 명상 수련이 될 것이며 차크라에 대한 인식이 자녀를 위해 진심 어린 진정한 치유 명상을 제공하는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까? 시스템에는 계층 구조가 없습니다. 각 차크라는 개인 발달에 중요한 역할을 합니다.

미디어정보뉴스

크라운 차크라
크라운 차크라는 우주의 에너지와 우리의 연결입니다. 나는 그것을 우리의 ‘신성한 연결’이라고 부릅니다. 이것은 우리가 삶에 눈에 보이는 것보다 더 많은 것이 있다는 것을 받아들이거나 받아들이지 않는 곳입니다. 우리가 이 연결이 있다고 믿을 필요는 없습니다(무신론자와 불가지론자에게도 왕관 차크라가 있습니다!) 왕관 연결 상태는 우리가 ‘더 큰 그림’을 신뢰하거나 영성을 여는 데 영향을 줄 수 있습니다.

우리 자신의 명상 연습은 크라운 차크라에 참여하는 데 도움이 됩니다. 명상을 가르칠 때 초기 초점은 아이들이 영적으로 자각하게 하는 것이 아닙니다. 그러나 균형 잡힌 크라운 센터는 우주와 조화를 이루는 느낌을 갖도록 도와줍니다. 어린이가 종교와 영성과 같은 개념을 수용할 수 있는 정신 발달 단계에 도달하면 명상을 통해 이를 더 의식적으로 탐색할 수 있습니다.